Celulit - profilaktyka i leczenie celulitu

Działanie kosmetyczne w profilaktyce i leczeniu cellulitu polega na:

• działaniu lipolitycznym - wolny jod i jego związki aktywują lipazę i przeciwdziałają gromadzeniu się lipidów wewnątrz komórek tkanki tłuszczowej, bo tego celu wykorzystuje się sole jodu oraz wyciqgi roślinne z wodorostów zawierające jod , jodową ekstensynę, a także jodowany kolagen
• działaniu przeciwobrzękowym i usprawniającym mikrokrążenie - biologicznie czynne substancje takie jak f lawonoidy i saponiny wykazują naturalne działanie przeciwobrzękowe poprzez normalizację przepuszczalności naczyń włosowatych i działanie przeciwzapalne. Substancje te występują w kasztanowcu zwyczajnym, krwawniku pospolitym, nagietku lekarskim, rumianku, lukrecji, szałwi, perełkowcu, zielu gryki, iglicy włoskiej oraz w kozieradce
• aktywowaniu przepływu krwi w tkance tłuszczowej
• regulacji przepuszczalności naczyń włosowatych
• hamowaniu aktywności aromatazy steroidowej - w ostatnich latach pojawiły się preparaty zawierające inhibitory - związki hamujące działanie aromatazy. Następstwem zahamowania przetwarzania estrogenów w tkance podskórnej jest zmniejszone odkładanie się tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie - odciążanie mikrokrążenia

W początkowym etapie powstawania cellulitu dobre efekty uzyskuje się w wyniku stosowania kosmetyków wyprodukowanych na bazie roślin leczniczych:

• bez czarny (Sambucus nigra) - eliminuje nadmiar wody w przestrzeniach międzykomórkowych,
• algi zielone i bruntne - zmniejszają tendencję do zastoju płynów, poprawiają krążenie limfatyczne, kwas alginowy ma zdolność wiązania toksyn,
• nostrzyk żółty (Melilotus officinalis) - zawiera dużą ilość kumaryny, która działa wzmacniająco na naczynia limfatyczne, pobudza przepływ krwi i udrożnią żyły
• bluszcz (Hedera helix), ostrokrzew (Ilex) i miłorząb japoński (Ginkgo biloba) - usprawniają krążenie
• arnika (Arnika montana) oraz rutyna (otrzymywana z rośliny o nazwie Ruta zwyczajna) - wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i działają przeciwzapalnie

Terapia cellulitu nie może się jednak ograniczać tylko do stosowania kosmetyków. Powinna być wsparta odpowiednio dobranymi ćwiczeniami fizycznymi i zabiegami kosmetycznymi. Wśród zabiegów kosmetycznych skutecznych w walce z cellulitem można wymienić:

• masaż - ręczy lub przy użyciu urządzeń
• drenaż limfatyczny
• elektrostymulację
• naświetlania
• ultradźwięki
• krioterapię
• body wrapping
• algoterapię
• hydroterapię

Prowadzimy siedzący tryb życia, objadamy się słodyczami, nawet na spacer z ukochanym psem najchętniej wyjeżdżałybyśmy samochodem. I nagle jak jakaś zmora senna pojawia się cellulit. Problem ten wydaje się być tragedią szczególnie latem, kiedy chcemy włożyć króciutką spódniczkę czy bikini. Wiele Pań oddało by wtedy wiele aby jak najszybciej pozbyć się tego krępującego problemu. Niestety jest to defekt, którego pozbycie się wymaga wiele wysiłku, wyrzeczeń i czasu. W niektórych przypadkach całkowita likwidacja cellulitu jest niemożliwa, ale zawsze odpowiednia dieta, ruch, zabiegi i stosowanie dobrych kosmetyków przyczynią się do poprawienia jędrności naszej skóry, a co za tym idzie, do poprawienia estetycznego wyglądu ciała. Nowoczesna terapia antycellulitowa polega na działaniu kompleksowym i skupia się na czterech podstawowych zasadach:

1. zwiększeniu aktywności fizycznej
2. prawidłowym odżywianiu
3. odpowiednich zabiegach w gabinetach i w domu
4. zmianie niektórych nawyków

Do zwalczenia cellulitu nie wystarczy dobry krem. Kosmetyki to tylko wspomaganie efektów jakie można osiągnąć w walce ze „skórką pomarańczową" stosując odpowiednią lekką dietę bogatą w warzywa i owoce, pijąc duże ilości wody, minimalizując ilość soli w pożywieniu (sól powoduje zatrzymanie wody w organizmie, a to sprzyja obrzękom i utrudnieniu krążenia limfy, a to sprzyja powstawaniu cellulitu), rezygnując ze słodyczy, nadmiernych ilości tłuszczy zwierzęcych i stosując dużą dawkę ruchu. Najskuteczniejszym rodzajem ruchu w walce z cellulitem jest pływanie i wszelka aktywność fizyczna odbywająca się w wodzie, a więc np. aquaerobic. Sam ruch pobudza krążenie, a woda dodatkowo działa jak masaż i chłodzi, co ma spore znaczenia, bo skórka pomarańczowa "nie lubi" zimna, sprzyja jej natomiast wysoka temperatura. Ćwiczenia w wodzie są ponadto mniej męczące, choć w żadnym wypadku nie mniej energochłonne. Cellulit ma swój początek w utrudnionym krążeniu, żeby się go pozbyć trzeba je usprawnić. Pomoże w tym przede wszystkim ruch o charakterze aerobowym usprawniający układ krążenia i pobudzający cyrkulację limfy.