Soy consciente de que se puede encontrar como “no sean personas y tengan reacciones”.

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Soy consciente de que se puede encontrar como “no sean personas y tengan reacciones”.

La parte más difícil fue que nunca sentí que realmente pudiera compartir esto con Reece, por la preocupación de herirlo profundamente. Realmente me juzgué a mí mismo por tener este tipo de pensamientos: me sentí como un socio horrible, egoísta y sin amor, realmente lo guardé dentro. Pero me quedaría atrapado en eso, este mismo miedo dando vueltas y vueltas en mi propia cabeza. Hizo difícil interactuar con Reece y me hizo dudar aún más de nuestro futuro. El primer peldaño en la escalera para cambiarlo absolutamente fue aceptar que mis miedos y luchas eran humanos. Lo cual no me convirtió en una “mala” persona. La alternativa había sido hablar en voz alta con Reece, lo que había sido insoportable durante ese tiempo y requirió mucho de persuasión por parte de él. Pero seguramente me ayudó a que puedas comprar mi mierda. Me di cuenta de que estaba poniendo algunas expectativas realmente tóxicas no solo en nuestra relación, sino exactamente en cómo debería verse mi vida. Probablemente fue una de las autorrealizaciones más poderosas que he tenido. Estoy trabajando para liberar la creación de la “vida perfecta” y tratar de cultivar la gratitud por mis increíbles bendiciones. Eso se caracteriza por estar en una relación al tener un hombre profundamente amoroso, emocionalmente complejo y multifacético. una persona real, no un príncipe mítico de mis fantasías infantiles.

y eso es mucho más enriquecedor, hermoso e interesante. Aunque tiene sus desafíos ocasionales. P. ¿Cómo puede la relación ser un apoyo para ti en esos tiempos oscuros? Reece: Lo que absolutamente necesito y quiero mientras estoy en depresión es que usted sea amado y aceptado. Para ser sostenido, nutrido y tratado en un método diario estándar. Nunca tener la atención interesada en exactamente cuán extraño y diferente me estoy comportando (ya soy MUY DOLOROSAMENTE consciente de ello). Nunca ser tratado de manera diferente a lo que normalmente soy. Por favor sigue siendo tú. Siga haciendo las cosas que normalmente hace. Sigue mostrándome amor y cariño. Sigue besándome durante el coito. Sigue acurrucándome con respecto al sofá. Aunque no respondo. Aunque no puedo responder.

Por favor, no reaccione conmigo ni se deje arrastrar por mi vórtice de negatividad. Haga lo que sea necesario para asegurarse de que eso no suceda. Reconozca que cualquier problema o dilema que plantee mientras estoy en este estado ahora se perciben a través de “gafas de caca”. Las gafas de caca tienen el dudoso superpoder de hacer que todo lo que veo se convierta en una mierda. Cuando hago generalizaciones amplias, radicales y negativas, por favor, haga un esfuerzo por recordar que es principalmente la charla de las gafas de caca. Entiende que debajo del desaliento, hay algo ciertamente bueno que quiero.eretron aktiv Por favor, busque el resultado positivo que estoy buscando en última instancia, pero no puedo encontrar las palabras. Soy consciente de lo inmenso que es todo esto.

Soy consciente de que se puede encontrar como “no sean personas y tengan reacciones”. Solo puedo imaginar exactamente lo difícil que es para ti. Pero tu amoroso resplandor es siempre inspirador. No lo atenúes cuando esté en ese destino. La intensidad y los extremos de la India enviaron a Reece como una larga depresión. Junto con el malestar de los dos, fue un momento desafiante (y también increíble). Jodie: A veces puedo sentir que estoy manteniendo todo junto, manteniendo las rutinas, los aspectos prácticos de la vida, siendo la piedra emocional dentro de nuestra relación, pero tengo que hacerlo sola. A veces he tenido ganas de gritar: “¿Pero qué hay de mí? ¿No te das cuenta de lo difícil que es para MÍ? ” Sin embargo, los hechos son que no quiero hacerlo solo. Durante varios años creí que tenía que hacerlo, pero dejar ir esa creencia ha sido profundamente liberador. Pero puede requerir que DEJE que mi relación sea descrita como un apoyo para mí. Todavía recibo orientación y apoyo de fuera de nuestra relación, pero cada vez más he estado pidiendo apoyo (o al menos, compartiendo lo que estoy pasando) en su relación también. Es un poco radical, sí, y posiblemente no solo lo que todos sugieren bajo las circunstancias, sin embargo, pasó algún tiempo trabajando para personas superiores a mí que querían contenerlo todo.



ya que va en ambos sentidos: si quisiera que Reece hable y pida apoyo cuando esté luchando, tengo que estar preparado para hacer lo mismo. Y así como necesito conocer mis limitaciones y compartir cuando no puedo ser el apoyo que él necesita, debo respetar que él también tiene sus limitaciones. Pero cerrar y decidir cuál no puede estar ahí para mí va en contra de lo que hemos acordado dentro de nuestros acuerdos de relación. P. ¿Qué es lo que realmente les gustaría que los demás aprendieran en los tiempos difíciles? Reece: Aunque es tan jodidamente difícil para mí mostrarlo o expresarlo, te disfruto y te aprecio. Soy consciente de que es un desafío para ti. Por favor tenga paciencia conmigo y recuerde que estoy haciendo todo lo que puedo. Y por favor, nunca olvides exactamente lo increíble que soy la mayoría de las otras ocasiones 😉 Jodie: Que te adoro. Y estoy intentando lo más útil posible. Muéstrame paciencia mientras esto trae a la superficie todas mis viejas heridas, inseguridades y neurosis.

Creo en ti. Incluso en tus momentos más oscuros, todavía me inspiras. Y sé que superaremos esto. Quizás no me vaya a ninguna parte. (OK, que eran tres cosas) P. ¿Cómo te ha hecho crecer el estar en una relación con la depresión? Reece: He aprendido que la depresión no me define. Pero me ha enseñado un aprecio más profundo por mí y mi vida. Simplemente asumo la obligación por lo que más quiero y lo persigo sin descanso.

Aprendí a defenderme y celebrarme a mí mismo y ahora reconozco mis dones y habilidades, mientras perdono mis “debilidades”. He descubierto exactamente cuán defectuoso me he tratado a mí mismo en el pasado (y por “mal”, después de todo “jodidamente atroz”). Las historias dañinas que me he contado. El tono despectivo que he tomado dentro de mi cerebro personal. La intensa condena y exactamente cómo me he humillado constantemente. Reconocer esto me ha permitido producir un cambio real y positivo. Me he vuelto muy hábil para aprender cómo gustarme realmente a mí mismo: ser a la vez amable, cariñoso y comprensivo, Y centrado, comprometido y disciplinado. Tal vez no desde un lugar en el que soy duro conmigo mismo, pero alternativamente “vale la pena luchar por mí”. En última instancia, mi experiencia con la depresión no se parece en nada a lo que solía ser. Hubo períodos significativos de mi vida en los que fue absolutamente constante, desde un suicidio en toda regla hasta, al menos, ser un ruido de fondo constante que me afectaba a diario. Practicar Tai Chi juntos: una de nuestras muchas técnicas para ayudarnos a mantener los pies en la tierra Y eso demostró ser una gran motivación para “arreglar mis cosas”. Estar profundamente de acuerdo con más de 20 años de una alucinante variedad de diferentes modalidades terapéuticas y curativas. Tener la intención de vivir una vida de la que esté orgulloso. Todavía existen los pros y los contras de todos los días, pero puedo decir “Adoro quién soy”.

Jodie: Me ha enseñado más sobre el amor incondicional de lo que jamás creí posible. Atraparme cuando pertenezco a patrones de querer arreglar o resolver problemas, también simplemente amar. De todo corazón, sin condiciones. Me ha enseñado cómo proporcionar amor de la manera que quiero recibirlo: sin límites, sin expectativas, sin juicios. Y eso es algo increíblemente hermoso que expande el corazón de ver. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. ¿Walt Disney Television desea crear un éxito masivo en su negocio? Empiece hacia la cima con la información de los multimillonarios que se hicieron a sí mismos en el mundo. ¿Deseas crear un éxito masivo en tu relación? Al final, estos mismos píos también saben un par de cosas sobre eso. Estas parejas de poder multimillonario atribuyen su éxito a al menos un factor común: la potencia de sus relaciones.

Así que estamos abriendo la cortina y revelando la riqueza de la sabiduría de estas relaciones. Ya sea trabajando juntos en el mismo negocio o apoyándose mutuamente en sus actividades individuales, estas parejas poderosas tienen sabios consejos para casi cualquier relación. A continuación se enumeran 5 parejas de poder multimillonarias sobre cómo hacen que sus relaciones funcionen. Pareja de poder multimillonario # 1 Oprah Winfrey Valor neto de Stedman Graham: $ 2.7 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘ND0B1S3NRWF10YEqtYCHWQ’, sig: ‘hMG1gMKMvrCuT-9JO3UpHaFn7AQ_ARZZySKhHhAZmmI =’, w: ‘594px’, h: ‘417px’, elementos: ‘175672802’}, título es ‘175672802’}, título es }); / ** // ** / / ** / Ustedes juntos 33 años, Oprah y Stedman han hablado abiertamente sobre el hecho innegable de que el matrimonio no es para ellos. Cuando Vogue le preguntó acerca de sus pensamientos como una mujer que se opone a la tendencia, Oprah lanzó esta bomba de verdad: “Vive la vida en tus propios términos”. 🙌🙌🙌 En lugar de los votos matrimoniales, su relación se basa en la consignación de ayudarse mutuamente a convertirse en su máximo yo. Sea lo que sea para ellos como individuos. En una entrevista con Ellen DeGeneres, Stedman explica qué significa esto. Lo que pasa con nuestra relación es que me gustaría lo mejor para ella … Estoy dedicado a su felicidad. Me gustaría que fuera lo más eficaz posible … Y por eso, para mí, he tenido la oportunidad de localizar mi felicidad personal, también de encontrar mis habilidades personales, mis talentos personales y mis habilidades personales “. Oprah refleja este sentimiento en una entrevista con Harry Connick Jr. “Esto podría ser lo maravilloso de Stedmen … [él] ha querido lo mejor para mí, y nunca sentí que estuviera a mi propia sombra, pero siempre me empujaba hacia la luz. Después de todo, eso es lo que le gustaría en un [socio] “. Conclusiones clave: Apóyense mutuamente para convertirse en lo mejor de sí mismos Haga su relación a su manera Billionaire Power Couple # 2 Bill Valor neto de Melinda Gates: $ 107.6 mil millones de Kjetil Ree Trabaje en equipo Bill y Melinda Gates no son solo campeones de la igualdad en su trabajo filantrópico; también es fundamental para mantener fuerte su matrimonio. Como revela Melinda en una entrevista con Business Insider, “Somos socios en los dos sentidos en que la gente utiliza la palabra estos días: en casa y en el trabajo”. Ella comparte un ejemplo de humildad para expresar su punto. “Siempre lavamos la ropa juntos después de la cena como si fuera una familia”. La investigación respalda la sabiduría de este enfoque. Las relaciones que comparten el trabajo no remunerado, ya sea llevar a los jóvenes a la escuela, lavar la ropa o preparar el almuerzo, tienden a ser más felices que las que tienen relaciones desiguales. No se trata simplemente de obligaciones familiares compartidas.

dentro de su Carta Anual de 2018, Bill Melinda compartió más sobre los verdaderos métodos de asociación para ellos. “Durante mucho tiempo ha sido crucial que ustedes sean socios iguales dentro del trabajo de nuestra fundación”, dice Melinda. “Con el tiempo, hemos aprendido a ofrecernos comentarios en casa sobre los momentos en la oficina en los que no cumplimos con ese objetivo”. Bill agrega: “Debido a que he sido una figura pública por más tiempo y debido a que soy un hombre, algunas personas asumen que estoy tomando las grandes decisiones. Esa nunca ha sido la verdad “. Como explica Melinda, “Adoro a Bill porque tiene buen corazón, escucha a muchas otras personas y se deja conmover con lo que dicen. Cuando le cuento a una cuenta de lo que he visto, él lo siente. Podría pedirme que recopile algunos datos por si acaso. Pero él no duda del hecho de mis experiencias o de la solidez de mi juicio “. Conclusiones clave: Escuche y valore genuinamente los puntos de vista de los demás. Forme una asociación en todo lo que haga. Especialmente en el hogar. Pareja de poder multimillonario # 3 Richard Branson Valor neto de Joan Templeman: $ 4.2 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘r99ZpKv9Ta5cwMyqjBaZMA’, sig: ‘DUfZ_n5gqzbS0glnTGmE-g1Mm-DxIcdvj6k1WquHYMU =’, w: ‘594px’, h: ‘395px’, elementos: ‘105230607776’, título es: ‘105230607776’, })}); / ** // ** / / ** / El amor es solo un puerto seguro Aunque Joan no suele hablar públicamente sobre su relación, está claro que el éxito empresarial que ha logrado Richard es solo un esfuerzo de equipo. Después de haber pasado 40 años con Joan a mi lado, experimenté el coraje de tomar acción muchas cosas que otros considerarían imposibles. Ya he podido simplemente tomar riesgos, que fueron fundamentales para mi éxito en los negocios, que probablemente no me hubiera atrevido a producir sin el amor de Joan “. Richard también explica que tiene una forma específica de querer crear este tipo de éxito compartido. “[Joan] me ha enseñado que el amor no solo debe apretar tu corazón, debe acunarlo. Debería apuntalarle, tal vez no permitirle bajar. Debería hacerte fuerte, tal vez no débil. Tal como lo noto, el amor es solo un barco firme que le permite a uno hacer una travesía segura pero emocionante a través de mares salvajes “. Conclusiones clave: la confianza, el respeto y el cuidado crean un espacio seguro Una asociación segura hace posible lograr más en la vida Pareja de poder multimillonario # 4 Jay Z Valor neto de Beyonce Knowles: $ 1.4 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || función (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘jFqa3YBpQjp4eDnSg6SVWg’, sig: ‘EpYQSDO9jWyBW994p4pubxvSVn3Jq20Ou8tqolQgZio =’, w: ‘594px’, h: ‘417px’, elementos: ‘47299360), tld:’ 47299360), tld: ‘ ; / ** // ** / / ** / Los desafíos te hacen crecer Como la pareja poderosa favorita de Hollywood, esos dos no son ajenos al desafío de las relaciones. Pero, como alternativa a esconder sus desafíos, han triunfado y salido fortalecidos. El disco Lemonade vio a Beyoncé lidiar abiertamente con la infidelidad y su camino hacia el perdón.

En 4:44, un jay-z que se disculpó se hizo cargo de sus errores y defectos como marido. Mientras que Everything In Love vio a la pareja superar sus dificultades y celebrar su amor. Al hablar tan íntimamente a través de su música, Beyonce y Jay Z han ayudado a disminuir el estigma en torno a la infidelidad. Están normalizando la tensión que ejercen las profesiones exigentes y la tragedia del aborto espontáneo en las relaciones. Y así demuestran el poder de buscar apoyo. En una entrevista vulnerable con David Letterman, Jay Z explica cómo lo lograron. Tengo una esposa hermosa que es comprensiva y sabía que yo no soy el peor de lo que he hecho. Así que hicimos los esfuerzos de ir a terapia. Nos amamos. Ponemos en el trabajo “. Como Beyonce le explicó a Vogue, los desafíos que enfrenta en una relación pueden ayudarlo a prosperar. “A través de todo esto, he aprendido a reír, llorar y crecer.

Miro a la mujer que tenía en mis 20 años y veo a un tipo que va adquiriendo confianza pero con la intención de complacer a todas las personas que la rodean. Ahora me siento mucho más bella, mucho más sexy, mucho más interesante. Y mucho más poderoso “. Conclusiones clave: Los desafíos son normales y te hacen más fuerte. Pide ayuda si las cosas se ponen difíciles. Pareja de poder multimillonario n. ° 5 Warren Buffet Valor neto de Astrid Menks: $ 88.8 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘KDiNMAYRTuVnpkVr7NybWg’, sig: ‘Km8bU-Z9BTabbFzOKBrqdq1uXSJiC_CpXYwi7p98lQs =’, w: ‘594px’, h: ‘418px’, elementos: ‘4520793 com.au,’), ‘título falso:’ 452079656 ‘,) }); / ** // ** / / ** / Elige sabiamente Mientras Astrid prefiere no dar entrevistas, Warren Buffet generalmente habla sobre el significado del amor. En un discurso en la Universidad de Georgia, dijo: Si llegas a mi edad en la vida y nadie piensa bien de ti, no me importa el tamaño de tu cuenta bancaria, tu vida es solo una tragedia. Esa es la mayor prueba de cómo has vivido tu vida “. Warren también fomenta el discernimiento cuando se trata de elegir pareja. En una entrevista de panel con Bill Gates en la Universidad de Colombia, afirma: “Te moverás en la dirección de esta gente con la que te asocias. De modo que es fundamental que se asocie con personas que son mucho mejores que usted. Así como la persona esencial definitivamente en ese sentido puede ser su cónyuge. No puedo dejar de enfatizar lo importante que es “. La historia del primer matrimonio de Warren con Susan Thompson también incorpora una sabiduría profunda: mientras las relaciones crecen y cambian, puedes llevar sus dones por mucho tiempo una vez que te hayas separado. Aunque Susan dejó la casa de su familia en 1977, ella y Warren siguieron siendo amigos cercanos.

De hecho, todavía estaban casados ​​cuando Susan falleció en 2004. Fue Susan quien le presentó a Warren a Astrid cuando se separaron, y aparentemente los tres eran muy cercanos. “Susie era tipo, considerada. Ella había sido la fuerza de equilibrio ”, explica Warren en el documental Becoming Warren Buffett. “Resultó ser una persona desequilibrada. También tomó un tiempo, pero ella se quedó allí con una pequeña regadera y me alimentó y me cambió … Lo que sucedió conmigo nunca habría sucedido sin ella ”. Conclusiones clave: las relaciones son lo que más importa en la vida que podrían cambiar, o terminar por completo, pero eso no las convierte en un “fracaso”. Y quizás lo más hermoso de todo son las reflexiones de Warren sobre el amor mismo. “Es algo tremendamente extraño, amor. No puedes eliminarlo. Si lo cedes, obtienes más espalda recta.

Si intentas retenerlo, lo pierdes…. El amor vendrá en muchos tipos, y tampoco es necesario que busque un método específico. Pero, en última instancia, es lo más importante que existe “. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Sí, lo admito. Soy un poco friki de los trucos de productividad. Cuando comenzamos nuestro negocio, pasaba horas de tiempo distraído rastreando la World Wide Web en busca de consejos prácticos para aumentar mi producción y obtener más beneficios por mi dinero por hora.

No, la ironía no se me escapa … Después de experimentar con todos los consejos actuales, descubrí una elegante verdad: los trucos sencillos eran siempre los más efectivos. Y así, a lo largo de los años, he reducido mis trucos de productividad a un arsenal básico de técnicas probadas. Pero aunque la relación y el sexo geek que seré, no me detuve ahí. Me di cuenta de que podrías usar estos trucos nunca solo para mejorar tu vida laboral, sino también para mejorar tu vida sexual. Ha sido una ventaja agradable, ya que con frecuencia sucede al revés: trabajar para recuperar el sexo, tal vez no hacerlo mejor. Porque aunque estoy seguro de que esto no será una sorpresa, administrar su propio negocio, especialmente cuando es junto con su pareja, puede tener consecuencias no deseadas en su propia relación: trabajar temprano en la mañana y hasta tarde en la noche (cuando ya está en casa, es fácil seguir trabajando hasta la hora de dormir) … charlando de compras durante el receso, el almuerzo y la cena … Y sí, vergüenza de vergüenza: llevar el trabajo al dormitorio. Entonces, si bien establecer límites claros entre el trabajo y la vida y priorizar las citas nocturnas ha sido importante para mantener nuestra relación saludable, estos 11 trucos de productividad han ayudado a llenar los vacíos y mantener la conexión sexual con respecto al menú. Incluso cuando estamos muy ocupados o estresados. Entonces, ¿cuál de estos trucos de productividad desea utilizar para mejorar su vida sexual? impulsa tu vida sexual hack no. 1 Apague completamente las alertas Desde que instalé Facebook Newsfeed Eradicator, mi productividad (en el escritorio más en el saco) nunca ha mirado atrás. Junto con el hábito de usar el modo ‘Tal vez no molestar’ en mi teléfono, este truco ha hecho que sobrevivir en el siglo XXI sea contactable en todo momento en un millón de formas diferentes de redes sociales enloquecidas. más llevadero. Menos distracciones significa que hago más trabajo. Significa que estoy más presente cuando llega el “momento de nosotros”.

Tal vez no me sienta tentado a revisar siempre mi teléfono en busca de notificaciones, porque no habrá ninguna. Volver a activar las notificaciones requiere un esfuerzo consciente, lo que puede ser una barrera de culpabilidad suficiente como para que solo lo haga cuando termine con la ayuda de la tarea en cuestión o cuando termine la cita nocturna. Sobre todo lo olvido y disfruto de mi tiempo en una mujer de las cavernas como una burbuja de felicidad sin notificaciones. Sí, ha habido varios problemas sociales aquí y allá, pero ¿en general? Vale la pena. Impulsa tu vida sexual truco n. ° 2 presta atención a la música Cuando llega el momento y la energía para poner manos a la obra en serio, sí, juego de palabras, presto atención a un álbum similar, repetidamente: Safe into the Steep Cliffs, de Emancipator (estoy escuchando a él en este momento). Puede ayudarme a concentrarme, bloquear las distracciones y, después de varios años de utilizar la misma música cada vez que escribo, me he entrenado para entrar en la zona cada vez que la escucho. Como el perro de Pavlov. Puedes usar música en la habitación para lograr el mismo efecto, manteniéndote concentrado y en el momento.

A través de la repetición, la música le indicará a su cabeza que ahora podría ser el momento de actuar: ¡enciéndase! Puede sonar ridículo al principio, pero hay mucha investigación detrás de esto.

Dodano: 11 June 2020
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