¿Profecía autocumplida mucho?

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¿Profecía autocumplida mucho?

No hay marcha atrás ahora…. En retrospectiva, personalmente me habría acercado a esto de una manera totalmente diferente. Sin embargo, en ese minuto, simplemente llegó derrumbándose… “A veces se siente en ti. como solo quieres que me suelte personalmente ”con respecto a The Flip Side, el corazón se hundió. ¿Realmente dijo eso si me preguntas? Me parece que te golpeo como solo quieres. Me inundó el sentimiento. Vergüenza. Ira. Vergüenza. Confusión.

Se sintió como una crítica. Sentí que no lo estaba haciendo bien como decía. Que no lo estábamos satisfaciendo. Se sentía como si hubiera estado diciendo: “Eres un laico”, eso es una tontería. También dolía. Casi me rompe. ¿Había sido todo lo que disfrutamos abruptamente incorrecto? ¿Había malinterpretado groseramente la conexión entre nosotros? ¿Había sido realmente mala la relación sexual? Temor. Pánico.

Fusión de un reactor. En retrospectiva, la forma en que tomamos esos 12 pequeños términos me reveló personalmente mucho sobre mis propios complejos que son sexuales. Esa representación luego formaría la piedra angular de mi propia revolución que es sexual. En una variedad de formas, fue uno de los momentos más cruciales en mi propio crecimiento que es el viaje personal. Sin embargo, en ese minuto, dolió como el infierno. Fantasmas Espejos, por lo tanto, aquí hay un poco de historia de fondo. La verdad es que no fue un comentario que me provocó un reece. Me había tocado por una herida vieja y extremadamente tierna, cada vez que otro me preguntaba: “¿Dónde estás actualmente? No podemos sentirte cuando estamos teniendo sexo. Es como si tal vez no estuvieras allí “. Ay. Cuando Reece dijo algo también remotamente comparable, la sensación de dolor había sido doble.

Pero aquí también hay otra capa. Hay una parte de mí que deseaba que Reece se alejara “solo golpearme”. Ese es el tipo o tipos de relaciones sexuales que disfrutamos (y sin embargo lo hacemos). Pero hay más que eso. Sin tener que estar completamente alerta, realmente podía sentir el deseo de Reece. Deseaba conexión. Profundidad. Me deseaba a cada uno de mí personalmente. Pero cuál fue la solución de mi rutina. Lo cual era mucho más parecido a “hacer el amor”, y eso es algo con lo que no nos sentíamos cómodos. Yo estaba acostumbrado a hacer, a ser verdaderamente un hábil y un amante atento. Pero eso no es solo lo que Reece me había estado pidiendo personalmente. Sí, quería que Reece se alejara “solo golpearme” porque realmente nos encanta follar. Pero también queríamos que Reece se alejara “sólo me golpeara” para que yo no tuviera que sentirme susceptible.

¿Cómo reaccionamos? Me gustaría decir que finalmente hablé, compartiendo todas las capas de lo que estaba sucediendo para mí que fui mesurado y perspicaz cuando. Pero no fue exactamente así como sucedió.Visite este enlace Por el contrario, nos aferramos a “Simplemente disfruto follar y lo que hay de malo en eso” es que escondía mi inseguridad mucho más profunda. Me proporcionó una buena explicación para trabajar ofendido e indignado. Sería seguro decir que les arrojé a la cara. Después de tener varias horas de dolor y de ida y vuelta confusos, nos fuimos a casa. Absolutamente fue una despedida que es incómoda sin ninguna calidad próximamente. Fue nuestro primer desacuerdo absolutamente acalorado, por lo que ambos estábamos sorprendidos. Era absolutamente el momento y la energía para mirar un poco el alma. En los tiempos completos que siguieron (sin los tipos de experiencias de los demás), gradualmente comenzamos a desenterrar lo que realmente me estaba sucediendo: la inseguridad más la preocupación por lo desconocido. Y también me di cuenta de que tenía una opción: realmente podía seguir escondiéndome detrás de mi dolor, o realmente podía sincerarme. Realmente pude obtener las cosas que había estado experimentando, disculparme por mi reacción exaltada, ser realmente susceptible.

Realmente podía decirle a Reece lo asustada que estaba de volverme realmente íntima. Esa elección sugirió permitirme ser observado en mis propios sentimientos más desagradables, para exponer mi riesgo y mi barriga mucho más dañada. Sin embargo, también había sido posible profundizar más. Para completar la relación de una manera real que nunca antes había tenido. De hecho, era una posibilidad producir el tipo o tipos de relación íntima que siempre había deseado. Contuvimos mi respiración y nos lanzamos. Unirnos para obtener el coraje para compartir justamente nuestra verdad confusa, incluso ante el rechazo y el daño mutuo, podría ser la forma en que solo hemos estado en condiciones de desarrollar la asociación que ahora disfrutamos. Cinco años después y los involucrados se engancharon, pudimos afirmar genuinamente que este “argumento” había sido un cambio enorme para la gente. En términos que no sean inciertos, de hecho fue un cambio de juego. Jodie: Compartir mis preocupaciones me convierte en una forma completamente nueva (y mucho más empoderadora) de relacionarme con mi cuerpo y mi sexualidad con la que era una “fracasada” y enfrentar mis desencadenantes en torno al rendimiento se abrió. Definitivamente fue el comienzo de una transformación que es increíble.

además, tuvimos la oportunidad de hablar sobre mis preocupaciones de “hacer el amor”, y al hacerlo, me expuse a un nivel completo que es nuevo. Pero la mayoría, en particular, me encontré con la efectividad de compartir las cosas que son tan vulnerables como una mierda y nos acercan más. Realmente podría finalmente descontentar la fachada que es perfecta. Reece: Tan salvajemente desafiante como esta situación en su totalidad, ciertamente reforzó a uno de nuestros inquilinos ahora fundamentales de la relación: seguramente tienes que estar preparado para poner todo exactamente en peligro y decir tu verdad. Es su oportunidad que es solo para lo que le gustaría. Nos ha ayudado a desarrollar una sección clave de la ecología de nuestras relaciones: “Haré todo lo posible para ayudarlo a obtener todo lo que desea, también yo. si desafía la mierda de “también ahora, cada uno de estos años completos más tarde, todavía no lo intentamos perfectamente. Es una formación continua, no solo una lección que se da una sola vez. No obstante, es el que sigue definiendo quiénes somos, también es una gran parte de por qué esta relación es tan satisfactoria que es maldita. No importa si no es siempre simple. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente que es completa.

Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podríamos permitirle desarrollar una relación increíble. En secreto, solíamos resentirnos por tener una relación. Nunca pensamos que realmente pudiera sentir la libertad en una relación. Quizás no que me di cuenta de que es super. Sin duda, era más una ansiedad molesta que llegaba cada vez que las cosas se ponían difíciles: durante las discusiones, o cuando mis deseos, que eran requisitos propios, contradecían los de mi pareja. Se basaba absolutamente en esta creencia: que las relaciones destruyen la libertad. Como ser una chica muy espontánea y amante de la libertad, eso creó un gran dilema para mí personalmente. Tenía la idea de que el hecho de ser soltero haría las alternativas que deseara. Porque no le respondí a nadie más que a mí mismo que no tenía que pensar en cómo mis acciones afectaron a los demás. Dicho esto, pensamos que estar en una relación sugería un compromiso: por lo que sugirió que ser alguien más responsable y detener el mío tiene que cuidar los requisitos de mi pareja. Pensé que sugería ser limitado. Por lo tanto, teniendo este tipo de creencia semiconsciente, pensaría que habría invertido casi todos mis años de juventud siendo ¿verdad que soy soltero? No Estaba en una relación la mayor parte del tiempo.

Pero las cosas que hice terminaron reduciendo mis deseos que son requisitos propios lo más pequeños posible para mantener mis relaciones fluidas y simples. Tomaría lo más difícil para no imponerme o ser desagradable. Resultó que era una chica que decía “sí”. Lo que sugirió que invertimos una gran cantidad de tiempo mordiéndome la lengua y sofocando mis objetivos. Como esto generó mucho resentimiento, como puedes imaginar, enterrándome. Las relaciones se sintieron asfixiantes si me preguntas, porque resultó que yo me estaba asfixiando personalmente. ¿Profecía autocumplida mucho?

cuando las cosas se pusieron difíciles (además, constantemente se pusieron difíciles, porque #spoileralert: CADA relación tiene sus desafíos), ¿qué hice realmente? Cortamos y corremos. Porque pensamos que permanecer = menos libertad, mientras que hacer = más. ➜ RELACIONADO: La guía más grande para las relaciones conscientes Cómo ubicar la libertad en una relación Con la libertad como uno de mis valores más grandes, nunca planeé permanecer en una relación si eso sugería menos libertad. Y eso que nunca me comprometí del todo, así fue. Mantuve una base fuera de la puerta. Nunca he vuelto a profundizar con mi pareja cuando podría (o probablemente debería) haberlo hecho.

no lo habíamos considerado seriamente por un tiempo hasta hace poco cuando nos dirigíamos a un cliente. Sentía que estar dentro de su relación sugería sacrificio. Compromiso. Que no tenía la libertad de mejorar su cerebro o seguir su corazón. Y además, esto le está provocando problemas que son enormes para ella. Su pareja profundamente, ella estaba luchando con su sentido de autoestima y poder personal mientras amaba.

Se sintió atrapada, sofocada, sin poder e inquieta, lo que le provocó una ansiedad que abrumaba todas las áreas de su vida. Sonaba tan familiar si me preguntas. Pero ella estaba sintiendo, me di cuenta de algo verdaderamente liberador: ya no me siento así cuando empezamos a trabajar en qué. Mi relación no es restrictiva y tampoco me siento asfixiado o atrapado. Ya no sentimos que mis requisitos están sofocados o que necesito comprometerme. En realidad, soy bastante contrario. Reece y yo también estamos casados, además la noción básica de dedicación de por vida ahora parece emocionante. No sentimos menos libertad. Estoy CONSIDERABLEMENTE. Entonces, ¿qué cambió? ¿Podría ser simplemente la asociación en la que estoy ahora?

¿El tipo de persona que es mi pareja frente a los amantes que acostumbramos tener? No. Las modificaciones se han producido en mí personalmente. Ha habido dos cambios que son importantes similares a los dos cambios en los que apoyamos a mi cliente. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas complacidas hacen todos y cada uno de los días 1. Simplemente asuma la obligación de sus propias necesidades personales Deseos (y expresarlos en voz alta) Da miedo decir la verdad. Especialmente en una relación. Lo que está en juego no es tan alto en los primeros días, es mucho más fácil: puede hablar sobre lo que quiere y lo que no quiere, y si su nuevo socio no está de acuerdo. Puedes desaparecer si no te diriges en la misma dirección si no encajas bien, o. Las distinciones generalmente no importan mucho y son muy fáciles de ignorar. Y la gran diferencia también puede ser una gran parte de por qué una relación es nueva y emocionante. La emoción con respecto a lo desconocido crea una gran cantidad de estrés dramático (y sexy). Pero a medida que su relación se profundiza, hay más en juego. Te preocupas más por lo que ellos piensan mientras te preocupas más por tu pareja. Es más difícil encogerse de hombros porque su aprobación y aceptación de ti es más esencial ahora. Su desacuerdo puede sentirse como un desafío que son cortes personales hacia el núcleo.

Deseo marcharme a la costa. en el caso de que comparta una necesidad o deseo junto con su pareja … “” “Estoy planeando detener mi tarea”. “Me gustaría tener más sexo”. … no entiendes constantemente cómo responderán. Y a veces, incluso peor, sabes EXACTAMENTE cómo responderán: tienes miedo de que no te acepten, piensas. O quieres que no estén de acuerdo con qué. Y eso duele. Porque estás mucho más comprometido con las vidas de los demás que con las de los demás. No es demasiado sencillo desaparecer en caso de que no esté de acuerdo. Así que la solución parece fácil: envuélvela en un contenedor y no hables de nada. Es evidente que, por tanto, esa “solución” no funciona bien. El resentimiento se infecta. comienza un tira y afloja que es mental, lo que te gustaría que fuera específico, y también la armonía que necesitas en tu relación. Podría ser una locura. La solución que es real esta: declare una cosa de todos modos.

Tienes que autovalidar si quieres que se satisfagan tus necesidades. Necesitas hablar. Debe saber que, a pesar de cómo responda su cónyuge, vale la pena satisfacer sus deseos y necesidades. Porque aquí está la cosa más simple: es la preocupación por cómo serás recibido (rechazado, abandonado, juzgado), en oposición a la relación en sí, lo que produce la impresión de limitación. Y la responsabilidad que implica asumir sus propios requisitos podría ser el primer peldaño en la escalera para encontrar la libertad en una relación. ➜ RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar discusiones Drama 2. Desafíe la teoría de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, me concentraría en la mayoría de los métodos que pensamos que realmente no podía encontrar la libertad en una relación: tengo que considerar cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta… ”“ Comprométete y sé desinteresado… ”Pero había dos poderosas verdades que estaba ignorando por completo: No tenía que hacer nada“ Tengo que priorizar lo que alguien más quiere. Simplemente estaba seleccionando no (o reacio a aceptar los resultados de seleccionar no). En cualquier caso, no obstante mi opción. Pero la mayoría en particular: encontrarás TAN maneras que son muchas que mi relación me ofrece personalmente MÁS libertad. Y ese es el hecho que realmente sacudió las cosas. Me di cuenta de lo equivocado que estaba cuando comencé a cuestionar esta idea de que “una relación significa menos libertad”. La ayuda de mi pareja cuando los tiempos son difíciles es extremadamente habilitante y liberadora. Esas ocasiones en las que estoy quemado, inseguro, invadido o perdido: el amor y la guía que son perspicaces por parte del hombre significan que he estado en condiciones de hacer muchas más cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS!

Reece y yo también tenemos las actividades más hermosas juntas: viajar por el mundo entero, comenzar nuestra empresa, descansar bajo un cielo estrellado y salvaje y el bullicio de explorar áreas junto al océano. Sí, realmente podría hacer estas cosas sencillas sin ayuda. Pero compartir esto con alguien más me ha dado mucha alegría personalmente y libertad, eso sí. Además de que la mayoría de las formas en las que pensaba que eran completamente vergonzosas y desagradables con él me ha enseñado a amar y aceptar esas partes de mí mismo. Eso ha sido posiblemente lo más liberador. Y para mí más libertad, no menos, así es que me he dado cuenta de que estar en una relación realmente puede traer. Todo está en la forma en que miro, lo miro y cómo. ¿Pensar en ti? ¿Cuáles son exactamente la mayoría de los métodos reales con los que estás sintiendo libertad en una relación?

¿Y exactamente cómo es posible simplemente asumir más obligaciones por sus requisitos? Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Ayudamos a las mujeres y las parejas para ayudarlas en gran medida a producir la vida cotidiana plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. ¿Puede su ciclo menstrual volverse loco? ¿Está experimentando actualmente síndrome premenstrual, calambres de duración o hinchazón, y desea las mejores comidas para equilibrar sus hormonas femeninas? ¿O está experimentando actualmente síntomas de inestabilidad hormonal como: granos (especialmente antes de su duración) sangrado significativo dolor en los senos esterilidad baja libido o un período que es irregular? Bueno, estás en el lugar correcto. Los hechos son que la inestabilidad hormonal es compleja y manejar los factores de raíz detrás de sus dilemas de duración (como, por ejemplo, una inestabilidad de estrógenos subyacente o incluso un sistema urinario estresado) se hace cargo de una solución rápida. Sin embargo, una dieta que equilibre las hormonas no tiene por qué ser difícil.

Hay muchos pasos sencillos que se pueden tomar primero para equilibrar sus hormonas menstruales y producir un período saludable. Ya sea que esté buscando los productos más efectivos para ayudar con los calambres de duración, comidas para reducir la hinchazón de duración o comidas para ayudar a mantener altas las cantidades de hierro junto con sus hormonas menstruales equilibradas, estos 10 superalimentos que equilibran las hormonas son realmente un buen comienzo. . (¿Quiere la guía completa para lidiar con la inestabilidad hormonal, incluidos los mejores suplementos de equilibrio hormonal, estilo de vida y enfoque de dieta? Eche un vistazo a Su ciclo que es estacional para ayudar Con los calambres menstruales Superalimentos equilibradores de hormonas n. ° 1 Cacao Sí, rechaza que hay algunos conocimiento para todos o cualquiera de esos antojos de chocolate. ¡El cacao es increíble durante la duración junto con sus hormonas femeninas! El cacao está lleno de magnesio, lo que disminuye los calambres y los signos del síndrome premenstrual. Además, está saturado de antioxidantes, que son perfectos para reducir la irritación y un huevo de apoyo que sea saludable (eso será muy importante para nuestra salud y fertilidad en general, ya sea que esté tratando de quedar embarazada o tal vez no). Como puede soportarlo si es un amante del chocolate, opte por el chocolate negro orgánico – como oscuro. O hacer uso de cacao natural, natural y también hacer su propio chocolate caliente. ¿A quién no le encanta una bebida caliente para ayudar con esos calambres de duración? Yummmmmmm. Superalimentos que equilibran las hormonas # 2: Matcha Extracto de té verde Ahora soy un fanático de varias cosas japonesas (solíamos llamar a casa en Japón y también enseñamos a las lunas japonesas que son muchas). Pero esa no es la razón por la que solo el té deja constancia. El extracto de té verde está saturado de antioxidantes, lo que disminuye la irritación dentro del cuerpo y ayuda a que los huevos se desarrollen de manera saludable.

Algunos estudios * también declaran que la abundancia de catequinas del té verde puede disminuir la acumulación de prostaglandinas que causan dolor, convirtiéndolo en la bebida que es la ayuda perfecta para los calambres de duración. El extracto de té verde también aumenta el moco cervical fértil, lo que mantendrá las cosas más saludables en su vagina y aumentará la fertilidad en general. ¡Es una salud en todo momento que es femenina junto con un té perfecto equilibrante de hormonas! Superalimentos para ayudar en gran medida a equilibrar sus hormonas femeninas Equilibrio de hormonas Superalimentos número 3 Aguacate con respecto a la fertilidad junto con sus hormonas femeninas, las grasas son buenas. (Sí, prepárese para desaprender esa pirámide alimenticia que aprendió en la escuela secundaria superior). Las grasas y las proteínas serán los bloques de las hormonas, por lo tanto, para el ciclo que es saludable son necesarias. Ayudando a que los aguacates sean un alimento que equilibra las hormonas femeninas, ¡porque están llenos de grasas buenas! Además, contienen hasta 20 vitaminas que son minerales esenciales, incluidos los nutrientes C, E, K B-6. Por lo tanto, continúe con la tostada de avo aplastado y comenzará la tarde con el superalimento que equilibra las hormonas que es perfecto. Superalimentos que equilibran hormonas # 4 Los huevos hablan de la comida de la mañana … Los huevos son otra buena manera de obtener las grasas terapéuticas que realmente necesitamos Y también son un excelente suministro de proteínas, otro bloque de construcción hormonal que es importante. Obviamente, puede omitir este si es vegano. Sin embargo, si tal vez no, siga adelante y ponga un huevo escalfado en su tostada de avo como método simple para ayudar a la estabilidad hormonal. O pruebe uno de mis trucos favoritos: guarde un alijo de huevos duros en el refrigerador para obtener el refrigerio que estimula las hormonas que es fácil. Nom nom. Superalimentos de equilibrio hormonal número 5 Alimentos fermentados probablemente uno de los desequilibrios hormonales más típicos de las hembras es el dominio de los estrógenos. Esto ocurre tan pronto como la proporción de estrógeno a progesterona (los dos ciclos principales que son menstruales) se aleja de su control. una forma sencilla de mantener el estrógeno en estabilidad?

mantenerse regular, es decir, cuando las cosas se han copiado, el cuerpo puede reabsorber demasiado estrógeno, lo que elimina la relación estrógeno-progesterona. Quizás no sea la única razón real detrás de la inestabilidad hormonal, sin embargo, un intestino sano juega un papel importante en las hormonas más saludables. Dado que las comidas fermentadas son una excelente manera de obtener probióticos normales, son una manera excelente de mantener satisfecho su tracto digestivo. Yogur, kéfir, chucrut, tempeh, kimchi, miso, kombucha y encurtidos: todo lo que se fermenta está lleno de gérmenes que favorecen el intestino. Pero cuidado: seleccione servicios y productos fermentados naturalmente con muy poca azúcar agregada posible (yogur, estoy buscando que se trate de alimentos ricos en Omega 3 (que son ORO para sus hormonas) para usted). Superalimentos que equilibran hormonas # 6 Algas marinas Los mariscos son la opción obvia cuando. ¿Pero ha pensado en saltarse la cadena de alimentos y llegar directamente a la base? Las algas en la sopa de miso y las algas de la gente que son deliciosas que se obtienen en los restaurantes de sushi (también conocidas como wakame) son una buena manera de obtener Omega 3 y yodo; ambos son clave para una quema de calorías equilibrada y un sistema urinario (es decir, el fantástico conductor de las hormonas femeninas). Una quema de calorías equilibrada y un sistema urinario complacido incluso ayudarán a aliviar los problemas hormonales con el aumento de peso. O permitirle perder cualquier peso hormonal que parezca que no puede superar. Superalimentos con un mínimo de hierro Hormona de absorción de hierro Superalimentos que equilibran # 7 Leafy Greens Las chicas de Estados Unidos ciertamente deben estar atentas a nuestras cantidades de hierro. Nuestro sangrado que es mensual puede faltar muy rápidamente, lo que a su vez produce una gran cantidad de problemas de salud. La espinaca, la col rizada, la acelga y las hojas de berza son típicamente saturadas en hierro y también un par de otros nutrientes como A, C K. Debido a que estas verduras tienen hierro no hemo (el tipo de hierro presente en las flores) es crucial que establezca una fuente rica en sus verduras de suplemento C para ayudar con el consumo, como por ejemplo pimientos o incluso un chorrito de limón. . Pero más allá de estas ventajas del hierro, docenas de nutrientes y antioxidantes hacen que las verduras de hoja verde sean un superalimento excepcional que también es un completo equilibrio hormonal. Superalimentos que equilibran las hormonas # 8 Kiwi Esta pequeña joya que es verde una gran cantidad de ponche. Un solo kiwi contiene el 100% de la IDR del suplemento C (en lo que respecta al tamaño, ¡no hace falta decirlo!).

La vitamina C ayuda a promover la progesterona, una hormona necesaria para reducir los signos del síndrome premenstrual y para aumentar la fertilidad. También aumenta el consumo de hierro. Si no solo es un fanático de los kiwis, otros excelentes recursos del suplemento C incluyen guayaba, pimiento, fresas, brócoli y, sin duda, naranjas. Superalimentos en la reducción de la menstruación Hormona de la hinchazón Equilibrio Superalimentos número 9 Pepitas (Semillas de calabaza) Estas pequeñas semillas son otra fuente excelente (que muchas personas carecen). ¿Y ten en cuenta lo que dijimos sobre el magnesio? Disminuye los calambres y los signos del síndrome premenstrual, y ciertamente ayudará a combatir la hinchazón premenstrual.

Las semillas de calabaza también serán una forma excelente de obtener zinc, que mantendrá equilibradas las cantidades de estrógeno y progesterona y fomentará un sistema inmunológico sano y equilibrado.

Dodano: 4 May 2020
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