Trądzik to jedno z najczęściej występujących schorzeń dermatologicznych, najczęściej dotyczy ludzi młodych. Może jednak pojawiać się w okresie przekwitania. Dotyka zarówno kobiet jak i mężczyzn. Walka z trądzikiem jest długa i żmudna ale można go pokonać. Co chwile na rynku pojawia się cudowny preparat który ma w mgnieniu oka rozwiązać twój problem. Ten artykuł nie będzie o cudownych preparatach ale o tym sprawdzonymi metodami pokonać wroga.

Przyczyny trądziku

1. Zaburzenia hormonalne – nadmiar hormonów androgennych przyczynia się do nadmiernego wydzielania łoju. Trądzik jest choroba o podłożu łojotokowym, a zachwiana naturalna równowaga bakteryjna powoduje rozwój bakterii Corynabacterium Acnes, odpowiedzialnych za zmiany trądzikowe.
2. Czynniki genetyczne – jeśli problem trądziku nie dotknął Cię, w dużej mierze może być to zasługa twoich genów. Osoby u których w rodzinie choroby zapalne skory są rzadkością maja większe szanse na unikniecie tego problemu

Co może nasilać objawy trądzikowe?

1. Stres
2. Nieprawidłowa dieta
3. Alkohol i papierosy
4. Opalanie
5. Wyciskanie wyprysków, może to doprowadzić do rozprzestrzeniania się stanów zapalnych
6. Nieodpowiednie preparaty do makijażu zatykające pory
7. Leki, np. sterydy anaboliczne, kortyzon, nadmiar witaminy B12 i witaminy D, leki zawierające jod oraz leki uspakajające i nasenne
8. Kosmetyki nadmiernie podrażniające i wysuszające skórę

Pielęgnacja trądziku w domu

Produkty do skory trądzikowej muszą działać wielokierunkowo. Powinny ograniczać wydzielanie sebum, działać przeciwzapalnie oraz przywrócić skórze prawidłowe pH. Do mycia używaj produktów w postaci żeli lub pianek – dobrze oczyszczają skórę i nie zawierają dodatkowych substancji natłuszczających. Używanie nadmiernie wysuszających preparatów przyniesie odwrotny efekt – skóra będzie bronic się i w rezultacie wydzielać więcej łoju.
Po umyciu skóry, ważne jest użycie odpowiedniego toniku – zapobiegnie on błyszczeniu, przywróci skórze odpowiednie pH i zapobiegnie powstawaniu nowych stanów zapalnych. Kremy do cery trądzikowej powinny być bardzo lekkie, najlepiej beztłuszczowe.  Pamiętaj że skora trądzikowa, nieprawidłowo pielęgnowana może stać się przesuszona i pozbawiona bariery ochronnej. Dlatego nie zapominaj o nałożeniu na umyta twarz lekkiego kremu nawilżającego. W walce z trądzikiem bardzo ważny jest demakijaż. Nawet najlepszy krem nie pomoże jeśli będziesz kłaść się spać z resztkami makijażu na twarzy. Zatkane pory to idealne środowisko dla rozwoju bakterii trądzikowych. Do demakijażu używaj specjalnych preparatów do cery trądzikowej – dzięki nim twoja skóra nawet w nocy będzie walczyć z niechcianym wrogiem. Raz w tygodniu możesz zrobić sobie domowy seans piękności – najpierw rozpulchnij cerę za pomocą „parówki”. Jeśli użyjesz szałwii, rumianku lub olejku z drzewa herbacianego uzyskasz dodatkowe działanie antybakteryjne. Rozpulchniona cera łatwiej podda się zabiegom kosmetycznym i lepiej przyjmie składniki aktywne. Następnie użyj preparatu peelingujacego przeznaczonego do twojej cery. Dzięki niemu skora będzie oczyszczona i odświeżona. Na zakończenie zastosuj maseczkę ściągająca, pomoże zamknąć pory i nawilży naskórek.

Pielęgnacja trądziku w gabinecie kosmetycznym

Nowoczesna kosmetologia oferuje szereg zabiegów pomocnych w walce z trądzikiem. Pamiętaj tylko by wybrać dobry salon i odpowiednia osobę. Często nie myślimy o tym patrząc np. gdzie jest najtaniej. A to błąd – tylko osoba o dużej wiedzy jest w stanie nam pomoc i będziemy mieć pewność ze nam nie zaszkodzi. Warto popytać znajomych i sprawdzić opinie w internecie – w końcu chodzi o nasza skórę.

Z szerokiej gamy zabiegów najbardziej polecane do cery trądzikowej są:

• Ultradźwięki
• Mikrodermabrazja
• Jonoforeza
• Peelingi chemiczne kwasami – salicylowym, migdałowym, TCA i pirogronowym

Leczenie trądziku u dermatologa

Jeśli domowe sposoby nam nie pomogły, warto wybrać się do dermatologa. Pomoże on wybrać odpowiednie preparaty i przepisze kuracje. Czasami leczenie hormonalne jest niezbędne – pamiętaj by wtedy ściśle stosować się do zaleceń lekarza.

Czego szukać w preparatach do cery trądzikowej?

Bardzo często słyszymy – „ten krem jest idealny na trądzik”, „nasz żel pomoże Ci w walce z trądzikiem”. By nie tracić pieniędzy na nieskuteczne preparaty przeczytaj jaki składniki naprawdę mogą Ci pomóc. Po pierwsze siarka – ma ona ogromny wpływ na poprawę stanu cery trądzikowej. Wykazuje działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. Jest składnikiem wielu preparatów przeznaczonych do cery trądzikowej. Po drugie rośliny – wyciągi z roślin są bardzo pomocne w walce z trądzikiem. Szukaj preparatów zawierających nasienie pigwy, liść babki lancetowatej, liść brzozy, wyciąg z fiołka trójbarwnego, korę dębu, kłącze wężownika i pięciornika, liść poziomki, korzeń mydelnicy, liść bluszczu. Po trzecie olejki – tak tak pięknie pachnące olejki roślinne tez pomogą Ci w zmaganiach z niedoskonałą cerą. Najlepsze są te z pestek grejpfruta, czarnuszki, argonowy, słonecznikowy, dzikiej róży. Po czwarte – algi, drożdże i pomidor. Algi – trądzik nie znosi alg, stosując preparaty algowe a szybko zauważysz różnice. Drożdże – już nasze babcie wiedziały ze maseczki z drożdży są świetne na problemy skórne. Warto skorzystać z ich doświadczenia i cieszyć się piękna cera. Pomidor – likopen zawarty w pomidorze to prawdziwy pogromca trądziku.

Dieta na trądzik

Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że to co jemy ma wpływ na to jak wyglądamy. I nie chodzi tylko o nasza skórę, ale też o wygląd włosów, skóry i paznokci. Walka z trądzikiem musi przebiegać i z zewnątrz ale też z wnętrza naszego organizmu. Pamiętaj ze w diecie bardzo ważna jest witamina A – normalizuje ona funkcje gruczołów łojowych. W twoim jadłospisie powinny znaleźć się pomarańczowe i czerwone warzywa i owoce, papryka, pomidory, marchew, melony, grejpfruty, sałata, szpinak i brokuły. Unikaj fast-foodów, solonych potraw, słodyczy. Są produkty które wzmagają wydzielanie sebum, należą do nich krewetki, ostrygi a także sushi.

Prawdy i mity o trądziku

Na zakończenie kilka poglądów krążących na temat trądziku:

1. Słońce leczy trądzik – mit. Promieniowanie UV ogranicza zmiany zapalne, efektem jest jednak przesuszenie naskórka co powoduje wzmożoną produkcję łoju i nasila zmiany trądzikowe.
2. Mycie twarzy kilka razy dziennie zmniejsza trądzik – mit. Kilkakrotne mycie twarzy prowadzi do jej przesuszenia a w efekcie do nasilenia pracy gruczołów łojowych.
3. Palenie papierosów nasila trądzik – prawda. Palenie nie dość ze nasila objawy trądzikowe to jeszcze powoduje ze może być to trądzik o ciężkim przebiegu.
4. Makijaż może nasilać zmiany trądzikowe – prawda. Nieodpowiednie preparaty o ciężkiej konsystencji mogą zatykać pory i powodować nasilenie stanów zapalnych.
5. Stres nie ma wpływu na trądzik – mit. Długotrwały stres przyczynia się do pogorszenia stanu skory.
6. Aktywność seksualna pomaga w walce z trądzikiem – mit. Nie ma żadnych badan potwierdzających ta teorie.